为什么女性容易尿路感染？如何降低尿路感染的发生率！

尿路感染是正常的微生物（多为细菌、真菌、病毒、寄生虫等。）存在于尿道口周围的皮肤、肠和阴道中，从尿道口进入尿道并逆行进入膀胱，引起膀胱炎，也称为下尿路感染。

膀胱炎是最常见的尿路感染。

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膀胱炎表现

• 尿频

  排尿次数增多，正常人每天排尿不超过7次，但膀胱炎患者排尿频繁，甚至每小时数次，而且每次排尿量很少。

• 尿急

  一旦觉得想小便，就迫不及待，需要马上小便。

• 尿痛

  尿道或小腹隐痛，就像辣椒水一样。

• 血尿

  部分患者可能伴有带血丝或血块的红尿。

如果膀胱内的细菌继续上行进入肾脏，会引起肾盂肾炎，也称为上尿路感染(血液中的少数细菌进入肾脏引起肾盂肾炎)。此时除膀胱炎外，还有畏寒、发热、腰疼、恶心呕吐等一般症状。

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为什么女性容易尿路感染

1、近距离

女性尿道口靠近会阴皮肤、阴道口和肛门，是细菌污染的来源；另外女性尿道短，尿道口也很靠近膀胱！在如此近的距离，细菌会到达尿道口，然后到达膀胱，引起膀胱炎。

2、生理结构不同

与男性尿道相比，女性尿道的孔径更大，细菌穿行其中，就像上了高速公路；在男性尿道，就像走在一条狭窄的小路上，细菌很难通过。

3、污染源多

除了男性的会阴皮肤和肠道，女性尿道周围的污染源也比较多。然而，细菌等在阴道内表现正常且“老实”的微生物，到了膀胱就变了“气质”，就像“疯狗”一样，到处“咬人”！

4、性生活的影响

在性生活中，肛门或阴道周围的细菌很容易被推到尿道。而一些性玩具也会增加尿路感染的概率。因此，性活跃的女性，包括新婚女性和有多个性伴侣的女性，更容易发生尿路感染。

5、怀孕的影响

女性孕期输尿管蠕动减弱，增大的子宫压迫膀胱和输尿管，导致尿流不畅，增加尿路感染的机会。

6、更年期的影响

绝经后女性雌激素水平下降，阴道黏膜萎缩，尿道口被牵拉暴露尿道黏膜，尿道闭合减少；此外，雌激素的缺乏会改变阴道的酸碱度和菌群，这使得引起尿路感染的病原体更容易存活。这样，老年女性也容易发生尿路感染。

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如何降低尿路感染的发生率

1）注意会阴的护理和清洁

勤换内裤；洗澡时用淋浴代替坐浴；排便后，会阴擦拭方向应由前向后；避免在会阴部使用化妆品。对于反复尿路感染的女性，建议排便后用温水清洗，减少细菌污染的机会。

2）多喝水，不要憋尿

多喝水产生更多的尿液，利用尿液的冲刷作用带走刚从外面潜入的细菌。如果憋尿，细菌更容易在尿路中繁殖。

3）性卫生

一是性生活有规律，不要太频繁；还有一点就是要避免多个性伴侣。多个性伴侣不仅容易得尿路感染，还可能得性病。同房前和同房后清洁会阴，及时排尿一次，带走新侵入的细菌。

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